Parfait de Yogurt y Frutas

Ingredientes (para 2 porciones):

• 2 tazas de yogurt natural o griego (puede ser endulzado o sin azúcar)
• 1 taza de frutas frescas en cubos (fresas, arándanos, kiwi, mango, banano, etc.)
• 1/2 taza de granola (opcional: sin azúcar o casera)
• 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)
• Hojas de menta para decorar (opcional)

Preparación:

1. Prepara los ingredientes: Lava bien las frutas y córtalas en cubos pequeños. Si usas granola casera, tenla lista.
2. Capa 1 – Yogurt: En un vaso o frasco transparente, añade 2-3 cucharadas de yogurt como base.
3. Capa 2 – Frutas: Agrega una capa de frutas variadas sobre el yogurt.
4. Capa 3 – Granola: Añade una capa de granola para dar textura crujiente.
5. Repite: Repite las capas hasta llenar el vaso. Termina con una capa de frutas o un poco de yogurt, según prefieras.
6. Opcional: Rocía con miel o sirope y decora con una hoja de menta.

Sugerencia:

Sírvelo inmediatamente para mantener la granola crujiente, o prepáralo con anticipación sin la granola y agrégala justo antes de servir.