
Ensalada César Tradicional
Ingredientes (para 2 personas):
- 1 lechuga romana grande (lavada y troceada)
- 1 pechuga de pollo (opcional, a la plancha o al horno)
- 1 taza de crutones (pan tostado en cubos)
- 50 g de queso parmesano rallado o en láminas
Para el aderezo César:
- 3 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- 1 diente de ajo pequeño picado
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharadita de salsa inglesa (Worcestershire)
- 2 cucharadas de queso parmesano rallado
- Sal y pimienta al gusto
- (Opcional: 1 filete de anchoa picado, para un sabor más auténtico)
Preparación:
- Preparar el aderezo:
En un bol mezcla la mayonesa, mostaza, ajo, jugo de limón, salsa inglesa, parmesano, sal y pimienta. Bate hasta obtener una salsa cremosa. - Cocinar el pollo (si lo usas):
Cocina la pechuga a la plancha con un poco de sal y pimienta. Luego córtala en tiras. - Montar la ensalada:
En un bowl grande, coloca la lechuga, los crutones y el pollo. Agrega el aderezo y mezcla suavemente para cubrir bien todos los ingredientes. - Finalizar:
Espolvorea el queso parmesano por encima y sirve de inmediato.
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Infusión de Naranja con Hierbabuena

Infusión de Naranja con Hierbabuena Ingredientes (para 1 taza) 1 taza de agua (250 ml) 1 rodaja de naranja (puedes usar media si es muy grande) 5-6 hojas frescas de hierbabuena Miel o stevia al gusto (opcional) Preparación Calienta la taza de agua hasta que llegue a ebullición. Coloca la rodaja de naranja y las…
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Infusión de Limón con Albahaca Ingredientes (para 1 taza) 1 taza de agua (250 ml) 1 cucharadita de hojas de albahaca fresca (puedes usar ½ cucharadita de albahaca seca) 1 rodaja de limón (o 1 cucharadita de jugo de limón) Miel o endulzante al gusto (opcional) Preparación Hervir el agua: Lleva la taza de agua…
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Infusión de Pepino con Jengibre Ingredientes (para 2 tazas) ½ pepino fresco, lavado y cortado en rodajas finas 1 trozo de jengibre fresco de unos 2 cm, pelado y cortado en láminas finas 2 tazas de agua Miel o stevia al gusto (opcional) Jugo de medio limón (opcional, para un toque cítrico) Preparación Hervir el…
Infusión de pepino con limón

Infusión de pepino con limón Ingredientes (para 2 tazas aprox.) ½ pepino mediano, lavado y cortado en rodajas finas ½ limón, en rodajas (puedes usar un poco de su jugo si prefieres) 2 tazas de agua Opcional: 1 cucharadita de miel o stevia para endulzar Preparación Hervir el agua: Coloca las 2 tazas de agua…
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Infusión de Cáscara de Melón

Infusión de Cáscara de Melón Ingredientes: Cáscara de medio melón (lavada y sin restos de pulpa) 4 tazas de agua 1–2 cucharaditas de miel (opcional) 1 ramita de menta o unas gotas de limón (opcional, para sabor) Preparación: Lava bien la cáscara de melón para quitar restos de tierra o pesticidas. Corta la cáscara en…








