
Ensalada de canónigos con manzana y queso brie
Ingredientes (para 2-3 personas)
- 100 g de canónigos (o mezcla de brotes verdes)
- 1 manzana (preferiblemente roja, tipo Fuji o Gala)
- 80 g de queso brie
- 30 g de nueces (opcional, para un toque crujiente)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- 1 cucharada de vinagre de manzana o balsámico
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Preparar los ingredientes:
- Lava los canónigos y sécalos bien.
- Lava la manzana, quítale el corazón y córtala en láminas finas o cubos pequeños.
- Corta el queso brie en trozos pequeños o láminas.
- Si usas nueces, tuéstalas ligeramente en una sartén sin aceite para resaltar su sabor.
- Preparar el aderezo:
- En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, la miel, la mostaza y el vinagre.
- Añade sal y pimienta al gusto y mezcla bien hasta que emulsione.
- Montar la ensalada:
- En una ensaladera, coloca los canónigos.
- Añade la manzana, el queso brie y las nueces.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para que todo se impregne sin dañar los ingredientes.
- Servir:
- Sirve inmediatamente para disfrutar del contraste de texturas y sabores: dulce, salado y crujiente.
Accede a nuestra promoción
Libro de 200 recetas organizadas en 20 capítulos, cada uno con 10 recetas deliciosas.
GRATIS Bono de 50 Recetas de postres fáciles de preparar.
GRATIS Bono de 50 Recetas barritas de cereales fáciles de preparar.
GRATIS Guía de 30 días de menús saludables mas lista de compras.
Ensalada de Trigo Sarraceno con Espinaca, Edamame y Tahini

Ensalada de Trigo Sarraceno con Espinaca, Edamame y Tahini Ingredientes (2–3 porciones) Para la ensalada: 1 taza de trigo sarraceno (sin tostar, crudo) 2 tazas de agua 2 tazas de espinaca fresca picada 1 taza de edamame cocido (puede ser congelado) 1 pepino mediano picado 1/2 cebolla morada picada fina 1/4 taza de semillas de…
Ensalada de Lentejas Verdes con Pepino, Hierbabuena y Granada

Ensalada de Lentejas Verdes con Pepino, Hierbabuena y Granada Ingredientes (4 porciones) 1 taza de lentejas verdes 1 pepino grande (preferible persa o europeo), en cubos pequeños 1 taza de granos de granada fresca 1/2 cebolla morada pequeña, finamente picada Un puñado generoso de hojas de hierbabuena fresca, picadas Un puñado de perejil fresco picado…
Ensalada de Berro con Remolacha, Queso Fresco y Nuez Moscada

Ensalada de Berro con Remolacha, Queso Fresco y Nuez Moscada Ingredientes (2 porciones) 2 tazas de berros frescos, lavados y escurridos 2 remolachas medianas, cocidas y cortadas en cubos o rodajas 120 g de queso fresco (puede ser queso andino o ricotta firme), cortado en cubos 1 cucharada de nuez moscada rallada (o al gusto)…
Ensalada de Kale con Naranja, Nueces y Semillas de Chía

Ensalada de Kale con Naranja, Nueces y Semillas de Chía Ingredientes (2 porciones) 2 tazas de kale (col rizada), picado y sin tallos duros 2 naranjas peladas y en gajos 1/2 taza de nueces troceadas 1 cucharada de semillas de chía 1/4 taza de cebolla morada en rodajas finas (opcional) 1/4 taza de queso feta…
Ensalada de Amaranto Andino con Aguacate y Tomate Uvilla

Ensalada de Amaranto Andino con Aguacate y Tomate Uvilla Ingredientes (2 porciones) 1 taza de amaranto andino cocido 1 aguacate maduro (pero firme), en cubos 1/2 taza de tomates uvilla (physalis), cortados por la mitad 1/4 taza de pepino picado 2 cucharadas de cilantro o perejil picado 1 cucharada de cebolla morada finamente picada (opcional)…
Tentación de Café y Dulce de Leche

Tentación de Café y Dulce de Leche Ingredientes (para 6 porciones) Base: 200 g de galletas tipo María o de vainilla 80 g de mantequilla derretida Relleno: 400 g de queso crema (tipo Philadelphia) 250 g de dulce de leche 200 ml de crema de leche (nata para montar) 2 cucharaditas de café instantáneo disuelto…







