Batido de Plátano y Avena
Plato: BebidasPorciones
2
Porcionestiempo de preparación
5
minutoscalorías
302
kcalIngredientes
1 plátano maduro
1 taza de leche (puede ser de vaca, de almendras, de avena, etc.)
2 cucharadas de avena en hojuelas
1 cucharadita de miel (opcional)
½ cucharadita de canela en polvo (opcional)
Hielo al gusto
Instrucciones
- Pela el plátano y córtalo en trozos.
- En la licuadora, añade el plátano, la avena, la leche, la miel y la canela.
- Agrega unos cubitos de hielo si quieres que el batido quede frío y más cremoso.
- Licúa durante 30 segundos o hasta que la mezcla quede suave y homogénea.
- Sirve inmediatamente y disfruta.
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