
Ensalada tibia de cerdo con vegetales frescos
Ingredientes:
(2 porciones):
- 200 g de lomo de cerdo (o filete magro), en tiras o cubos
- 2 tazas de mezcla de lechugas (rúcula, espinaca, lechuga romana)
- 1/2 taza de zanahoria rallada
- 1/2 pimiento rojo, en tiras
- 1/2 pepino, en rodajas finas
- 1/4 de cebolla morada, en juliana
- 1 cda de semillas de sésamo (opcional)
Para marinar el cerdo:
- 1 cda de salsa de soya baja en sodio
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de jengibre fresco rallado
- 1 diente de ajo picado
- Pimienta negra al gusto
Para el aderezo:
- 2 cdas de jugo de limón o vinagre de arroz
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de miel
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Marina el cerdo durante al menos 20 minutos con soya, aceite, jengibre, ajo y pimienta.
- Saltea el cerdo en una sartén caliente hasta que esté dorado y bien cocido (aprox. 6-8 minutos). Reserva tibio.
- En un bowl grande, mezcla las lechugas, zanahoria, pimiento, pepino y cebolla.
- Incorpora el cerdo tibio a la ensalada.
- Mezcla los ingredientes del aderezo y viértelo sobre la ensalada justo antes de servir.
- Espolvorea con semillas de sésamo si deseas un toque crujiente.
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