
Ensalada de langosta con mango
Ingredientes: (para 4 porciones)
- 500 g de carne de langosta (puedes usar langosta cocida, fresca o congelada)
- 1 mango grande y maduro
- 1 aguacate
- 1/2 cebolla morada (opcional)
- Hojas de lechuga (puedes usar la que más te guste, como romana o baby)
- Jugo de 1 limón
- Aceite de oliva extra virgen (al gusto)
- Sal y pimienta (al gusto)
- Cilantro fresco (opcional, para decorar)
Preparación:
Preparar la langosta:
Si no está cocida, cocina la langosta en agua con sal durante 8-10 minutos hasta que la carne esté bien cocida. Luego, retírala de la cáscara y córtala en trozos medianos.
Si ya está cocida, simplemente pélala y córtala en trozos.
Preparar el mango y el aguacate:
Pela el mango, córtalo en cubos pequeños.
Pela el aguacate y córtalo en cubos similares al mango.
Cortar la cebolla:
Si decides usar cebolla morada, córtala en rodajas finas o en tiras.
Montar la ensalada:
En un tazón grande, coloca las hojas de lechuga. Puedes utilizar lechuga romana, espinacas baby o cualquier otra variedad que te guste.
Añade la langosta, el mango, el aguacate y la cebolla morada.
Aderezar:
Exprime el jugo de un limón sobre los ingredientes de la ensalada.
Añade un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Mezcla suavemente para que los ingredientes se impregnen bien con el aderezo.
Servir:
Sirve la ensalada en platos individuales y, si lo deseas, decora con cilantro fresco picado.
Porciones:
Esta receta es suficiente para 4 porciones. Si deseas hacer más, solo multiplica los ingredientes de acuerdo a la cantidad de personas.
Accede a nuestra promoción
Libro de 200 recetas organizadas en 20 capítulos, cada uno con 10 recetas deliciosas.
GRATIS Bono de 50 Recetas de postres fáciles de preparar.
GRATIS Bono de 50 Recetas barritas de cereales fáciles de preparar.
GRATIS Guía de 30 días de menús saludables mas lista de compras.
Sígueme desde tu red Social favorita
Ensalada de salmón ahumado con alcaparras

Ensalada de salmón ahumado con alcaparras Ingredientes: (para 2-3 porciones) 200 g de salmón ahumado (en lonchas) 1 taza de hojas de rúcula 1 taza de espinacas frescas 2 cucharadas de alcaparras (escurridas) 1 pepino (pelado y cortado en rodajas finas) 1 cebolla morada (finamente picada) 1 aguacate (cortado en rodajas o cubos) Jugo de…
Ensalada de atún fresco con sésamo

Ensalada de atún fresco con sésamo Ingredientes: (para 2 porciones) 200 g de atún fresco (2 filetes de aproximadamente 100 g cada uno) 1 cucharada de semillas de sésamo (blanco o negro) 1 pepino (en rodajas finas) 1 tomate (en cubos o rodajas) 1 aguacate (en rodajas o cubos) Hojas de lechuga (al gusto, pueden…
Ensalada de bacalao con aceitunas negras

Ensalada de bacalao con aceitunas negras Ingredientes: (para 4 porciones) Bacalao desalado: 300 g (puedes usar bacalao fresco o seco, dependiendo de lo que prefieras) Aceitunas negras: 100 g (pueden ser deshuesadas o con hueso) Pimientos rojos asados: 2 unidades (pueden ser en conserva o frescos) Cebolla morada: 1/2 unidad Tomate: 2 unidades medianas Huevo…
Ensalada de calamares a la parrilla

Ensalada de calamares a la parrilla Ingredientes: (para 3-4 porciones) Calamares: 300 g (alrededor de 4-6 calamares medianos, dependiendo del tamaño) Aceite de oliva: 2 cucharadas Ajo: 1 diente (finamente picado) Limón: 1 (jugo y ralladura) Pimienta negra: al gusto Sal: al gusto Perejil fresco: 1 cucharada (picado) Lechuga mixta: 2 tazas Tomates cherry: 6-8…
Ensalada de almejas con cilantro y chile

Ensalada de almejas con cilantro y chile Ingredientes: (para 4 porciones) Almejas frescas: 500 gramos Cilantro fresco: 1/2 taza (finamente picado) Chile serrano o jalapeño: 1 (finamente picado, ajusta la cantidad según tu tolerancia al picante) Cebolla morada: 1/4 de cebolla (finamente picada) Jugo de limón: 3 limones (aproximadamente 3-4 cucharadas) Aceite de oliva: 2…
Ensalada de mejillones con vinagreta de limón

Ensalada de mejillones con vinagreta de limón Ingredientes: (para 4 porciones) Mejillones: 1 kg Lechuga (puede ser romana o de hoja mixta): 2 tazas, lavada y troceada Tomates cherry: 10, cortados a la mitad Cebolla morada: ½, finamente picada Aguacate: 1, cortado en cubos Aceitunas negras: 10, sin hueso y en rodajas Perejil fresco: 1…








