Batido de Moras Refrescante

Ingredientes:

• 1 taza de moras frescas o congeladas
• 1 vaso de leche (puede ser vegetal: almendra, avena, soya, etc.)
• 1 cucharada de miel o azúcar al gusto
• 1/2 taza de yogur natural (opcional, para mayor cremosidad)
• 4 cubos de hielo (opcional)

Preparación:

1. Lava bien las moras si son frescas.
2. Coloca las moras, la leche, la miel y el yogur en la licuadora.
3. Agrega el hielo si deseas un batido bien frío.
4. Licúa todo durante 1-2 minutos hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
5. Sirve en un vaso y disfruta.