
Jarabe de Higo
Ingredientes:
- 500 g de higos maduros
- 250 g de azúcar (puedes usar azúcar de coco o miel para versión más natural)
- 200 ml de agua
- Jugo de 1/2 limón
Preparación:
Lavar y preparar los higos:
Lava los higos, quítales el tallo y córtalos en cuartos.
Cocinar los higos:
Coloca los higos en una cacerola junto con el agua y el azúcar. Cocina a fuego medio durante 15-20 minutos, removiendo ocasionalmente hasta que los higos estén muy blandos y el azúcar se haya disuelto.
Agregar el limón:
Añade el jugo de limón. Esto ayudará a conservar el jarabe y realzará el sabor.
Procesar:
Retira del fuego y deja enfriar un poco. Luego, licúa la mezcla hasta obtener un jarabe suave.
Colar (opcional):
Si quieres un jarabe más fino, puedes pasarlo por un colador de malla fina para eliminar restos de piel o semillas.
Almacenar:
Vierte el jarabe en un frasco de vidrio limpio y guárdalo en el refrigerador. Dura aproximadamente 2-3 semanas.
Consejo de uso:
Este jarabe es perfecto para endulzar té, yogurt, avena, postres o incluso para dar un toque especial a tus bebidas.
Accede a nuestra promoción
Libro de 200 recetas organizadas en 20 capítulos, cada uno con 10 recetas deliciosas.
GRATIS Bono de 50 Recetas de postres fáciles de preparar.
GRATIS Bono de 50 Recetas barritas de cereales fáciles de preparar.
GRATIS Guía de 30 días de menús saludables mas lista de compras.
Sígueme desde tu red Social favorita
Ensalada de Frutas con Yogur Natural

Ensalada de Frutas con Yogur Natural: Nutrición, Saciedad y Equilibrio Digestivo La ensalada de frutas con yogur natural es una preparación fresca, colorida y altamente funcional que combina frutas enteras con yogur sin azúcar para ofrecer un aporte equilibrado de vitaminas, minerales, fibra y proteína. Desde la nutrición clínica, este tipo de receta destaca por…
Jarabe de Miel y Limón

Jarabe de Miel y Limón: Apoyo Natural para la Garganta y la Hidratación El jarabe de miel y limón es una preparación casera tradicional que combina la densidad nutricional de la miel con los compuestos bioactivos del limón para ofrecer una mezcla suave, aromática y funcional. Desde el enfoque nutricional, esta receta destaca por su…
Batido de Plátano

Batido de Plátano: Energía, Saciedad y Recuperación Muscular El batido de plátano es una bebida cremosa y altamente nutritiva, ideal para personas con alta demanda energética, deportistas, niños en crecimiento o cualquier persona que necesite una opción práctica para iniciar el día o recuperarse después del ejercicio. Desde la nutrición aplicada, esta receta destaca por…
Jugo de Naranja con Limón

Jugo de Naranja con Limón: El Elixir de Vitamina C y Defensa Natural El jugo de naranja con limón es la combinación cítrica perfecta para revitalizar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. Esta bebida natural destaca por su altísima concentración de vitamina C y fitonutrientes esenciales. Desde la nutrición clínica, este jugo actúa como…
Infusión de Manzanilla

Infusión de Manzanilla: Elixir Natural para la Digestión y el Descanso La infusión de manzanilla (Matricaria chamomilla) es mucho más que una simple bebida caliente; es uno de los remedios naturales más antiguos y respaldados por la ciencia. Su sabor suave, con notas florales y un toque naturalmente dulce, la convierte en la opción predilecta…
Ensalada de Vegetales (Ensalada César)

Ensalada de Vegetales: Frescura, Hidratación y Nutrientes Esenciales La ensalada de vegetales frescos es un pilar fundamental en una alimentación equilibrada, proporcionando una densidad nutricional excepcional con un aporte calórico controlado. Desde la nutrición clínica, esta combinación de hortalizas crudas destaca por preservar enzimas digestivas y fitonutrientes que suelen degradarse con el calor. Su alto…








