Infusión de Manzanilla Suave Ingredientes: 1 cucharadita de flores secas de manzanilla 1 taza de agua (Opcional) ½ cucharadita de miel o unas gotitas de limón Preparación: Calienta el agua hasta que esté bien caliente, sin que llegue a hervir. Coloca la manzanilla en una taza. Vierte el agua caliente sobre las flores. Tapa y…

Infusión de Menta con Albahaca Ingredientes 5–6 hojas frescas de menta 3–4 hojas frescas de albahaca 1 taza de agua (250 ml) Opcional: miel, stevia o limón al gusto Preparación Lava bien las hojas de menta y albahaca. Hierve 1 taza de agua en una olla pequeña o en un hervidor. Cuando el agua esté…

Infusión de Tomillo con Limón Ingredientes (para 1 taza) 1 cucharadita de hojas secas de tomillo (o 2 ramitas de tomillo fresco) 1 rodaja de limón (o el jugo de medio limón) 1 taza de agua (aprox. 250 ml) Miel al gusto (opcional) Preparación Hervir el agua: Lleva la taza de agua a ebullición. Agregar…

Infusión de Romero con Albahaca Ingredientes (para 1 taza): 1 cucharadita de hojas secas de romero (o 1 ramita fresca) 1 cucharadita de hojas de albahaca (frescas o secas) 1 taza de agua (250 ml) Opcional: miel o stevia al gusto para endulzar Preparación: Hervir el agua: Pon la taza de agua a calentar hasta…

Infusión de Manzanilla con Lavanda Ingredientes (para 1 taza) 1 cucharadita de flores de manzanilla secas ½ cucharadita de flores de lavanda secas (ajusta al gusto, ya que la lavanda puede ser intensa) 1 taza de agua (aprox. 250 ml) Miel o stevia al gusto (opcional) Preparación Hervir el agua: Lleva la taza de agua…

Infusión de Menta con Lavanda Ingredientes (para 2 tazas) 1 cucharada de hojas de menta fresca (o 1 cucharadita de menta seca) 1 cucharadita de flores de lavanda secas 2 tazas de agua Miel o endulzante al gusto (opcional) Preparación Hervir el agua: Lleva las 2 tazas de agua a ebullición. Agregar hierbas: Coloca la…